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脳の活性化

「かきくけこの法則」と「3つのかく」で脳を活性化しよう!

かきくけこの法則

  • かは、感動する。
  • きは、なんでも良いから興味を持つ。
  • くは、くふうする。
  • けは、健康。
  • こは、恋いをしてときめく。
    • 脳は使わないとどんどん老化していきます
    • 122才まで生きてギネスブックにも載ったフランスの女性は、長生きの秘訣を聞かれてこう答えました。
      「簡単なことです。
      1つは笑うこと、
      2つめは退屈しないこと」
  • かきくけこを心がけて、脳を刺激し、感じて動く、動いて感じる。
    • 泣いたり笑ったりする。それが人生です。

3つのかく

  • 汗をかく:運動をするということ。
  • 恥をかく:失敗を恐れずにチャレンジすること。
  • ものを書く:手でものを書くことは脳をフルに活用します。
    人は言葉を持つ動物ですから、それを使わなければ人間とは言えません。

感動・興味・くふう・健康・恋い、「3つのかく」で、

  • 前頭葉の能力を鍛え、人間性を獲得すれば、簡単にキレるようなことはなくなるはずです。
  • 能力を発達させる根幹に「食」があることを知って下さい。
    • 食は五感の全てを使う重要な行為なのです。
  • 食べながらおしゃべりをして、楽しい食卓にしましょう。
  • 大島清氏
    • 著書に「脳を豊かに育てる食脳学」(芽生え社)「脳年齢が若くなる生き方」(新講社)など多数

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